Stressz - Pánik - Depresszió

Stressz – Pánik – Depresszió?

Főbb szorongásoldó és antidepresszáns hatású gyógynövényeink: citromfű, levendula, komló, golgotavirág, ashwagandha.

Enyhe fokú pánikrohamok, hangulati zavarok esetén Rescue cseppek, B-vitamin, magnézium, folsav, nyugtató hatású gyógyteák, pl. citromfű,  macskagyökér, komló, orbáncfű fogyaszthatók. Illóolajok közül a narancsvirág, bergamott, levendula illóolajok keverékének párologtatása ajánlott.

A gyógynövények közül ki kell emelni a kedélyjavító, hangulatjavító Rhodiola rosea gyógynövényt, amely nemcsak enyhíti a stresszt és a feszült életmód okozta tüneteket, de javítja a szervezet betegségekkel szembeni ellenálló képességét, csökkenti a mentális fáradtságot és növeli a koncentrálóképességet is.