Szellemi frissítők

Mit értünk a „Szellemi frissítők” alatt? Mi kell az agynak, hogy szellemileg frissek maradjunk? – Íme pár ötlet…

Számos agyműködést serkentő gyógynövényt, tanulást elősegítő készítményt, memóriát, koncentrációt javító természetes szert ismerünk. Ezekből szemezgetünk.

A Ginkgo biloba (Páfrányfenyő) testi, szellemi fáradtság, kimerültség esetén élénkíti, stimulálja az egész szervezetet, mind pszichikai, mind fizikai értelemben. Hozzásegít a stressz leküzdéséhez. Serkenti az agyműködést, növeli a koncentráló képességet. Megkönnyíti a tanulást és a memorizálást.

Az Indiai brahmi – Bakopa, Gotu Cola, Lecitin az idegrendszer erősítésére, memória,- és koncentrálóképesség növelésére, mentális fáradtság kezelésében nagy segítség.

A zöld tea nem csak rövid távon serkenti az agy működését, hanem idős korban is védi azt: demencia, elbutulás, kognitív zavarok kezelésében eredményes lehet. Számos vizsgálat igazolja, hogy a zöld teában található katechin többféleképpen is védi az idegsejteket valószínűsíthetően csökkentve az Alzheimer és a Parkinson-kór kialakulásának kockázatát.