Alvás - Álmatlanság

Alvási zavarokkal küzd? Kimerült? Nyugtalan?

A növényi nyugtatók feszültségoldó, lazító hatásúak, jól alkalmazva nincs káros hatásuk, általában komplex módon hatnak.

Pszichés nyugtalanság, ideggyengeség, alvásproblémák – alvászavarok esetén egy-egy jól megválasztott teával vagy teakeverékkel sokat segíthetünk. A leggyakrabban használt gyógynövények: a macskagyökér, golgotavirág, levendula, komló, citromfű, orbáncfű.

Az egyik legegyszerűbb és legrégebbi természetes nyugtató gyermekeknek és felnőtteknek a levendulavirágból készült párna, vagy a levendulás kádfürdő.