Rozmaringlevél

Rozmaringlevél

Rosmarinus officinalis

A növény illóolajat (cineolt, kámfort), keserű-(diterpéneket) és cseranyagokat, flavonoidokat, triterpénsavakat, tartalmaz.
Közismert a jó vizelethajtó, vértisztító és lázcsillapító hatásáról.

Jó görcsoldó, baktériumölő tulajdonsága, de alkalmazzák menstruációs, változókori panaszok, vérkeringési zavarok esetén is. Fejfájás ellen szintén javallott. Illóolaja kiváló hajkondicionáló.

Külsőleg illóolaját használják bedörzsölő szerekben fájdalomcsillapításra izom és ízületi panaszok esetén.

Rozmaring tea

Egy csésze forrásban lévő vízzel forrázzunk le 1 teáskanálnyi összevágott rozmaringlevelet, majd 10 perc elteltével szűrjük le. Naponta 2-3 csészényit fogyasszunk.

Rozmaring bor

Vágjunk apróra 20 gramm friss rozmaringlevelet és tegyük borosüvegbe. Öntsünk rá egy liter könnyű fehérbort és légmentesen zárjuk le. Egy hét után szűrjük le vászonruhán.

Rozmaringos fürdő

50 gramm friss rozmaring levelet keverjünk össze egy evőkanál olívaolajjal és forraljuk fel egy liter vízben. Hagyjuk negyedórán át állni, majd szűrjük le és öntsük a főzetet a fürdővizünkhöz. A rozmaringos fürdő kellemesen felfrissít.

Rozmaring tinktúra

Alacsony vérnyomás ellen naponta 5 ml fogyasztandó belőle.

Rozmaring illóolaj

Fürdővízhez adva csillapítja az izomhúzódások okozta fájdalmat és merevséget.

Fűszer

Aromája kitűnően harmonizál az olaszos konyha ízeivel, jól illik a bárány- és a vadhúsokhoz, de burgonyához, zöldség- és gombaételekhez is finom.